Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 8,1 g 10%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 342 mg 15%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 7 mg 1%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 97 mg 2%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Rame 0,14 mg 15%
- Selenio 20,2 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 4 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 porzione | 411 g | 612 | 17 g | 59 g | 33 g |
| 2 porzioni | 822 g | 1225 | 33 g | 118 g | 67 g |
| ½ porzione | 205,5 g | 306 | 8,2 g | 30 g | 17 g |
| 3 porzioni | 1233 g | 1837 | 49 g | 178 g | 100 g |
| 4 porzioni | 1644 g | 2450 | 66 g | 237 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2 g | 7,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 6 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 8 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 10 g | 36 g | 20 g |
Domande su pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?
100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat: 149 kcal, 4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (411 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?
1 porzione (411 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat: 612 kcal, 17 g di proteine, 59 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (822 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?
2 porzioni (822 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat: 1225 kcal, 33 g di proteine, 118 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (205,5 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?
½ porzione (205,5 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat: 306 kcal, 8,2 g di proteine, 30 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1233 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?
3 porzioni (1233 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat: 1837 kcal, 49 g di proteine, 178 g di carboidrati e 100 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1644 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?
4 porzioni (1644 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat: 2450 kcal, 66 g di proteine, 237 g di carboidrati e 134 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?
50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat: 75 kcal, 2 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?
150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat: 224 kcal, 6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146693 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse