Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 206 mg 9%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 5,1 mg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,8 mg 12%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 7,1 mg 1%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 91 mg 7%
- Potassio 99 mg 2%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Rame 0,14 mg 16%
- Selenio 20,7 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 4,1 g | 15 g | 6,4 g |
| 1 porzione | 250 g | 340 | 10 g | 37 g | 16 g |
| 2 porzioni | 500 g | 680 | 21 g | 73 g | 32 g |
| ½ porzione | 125 g | 170 | 5,1 g | 18 g | 8,1 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1020 | 31 g | 110 g | 48 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1360 | 41 g | 147 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,1 g | 7,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 6,2 g | 22 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 8,2 g | 29 g | 13 g |
Domande su pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe?
100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe: 136 kcal, 4,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe?
1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe: 340 kcal, 10 g di proteine, 37 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe?
2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe: 680 kcal, 21 g di proteine, 73 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe?
½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe: 170 kcal, 5,1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe?
3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe: 1020 kcal, 31 g di proteine, 110 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe?
4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe: 1360 kcal, 41 g di proteine, 147 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe?
50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe: 68 kcal, 2,1 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe?
150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe: 204 kcal, 6,2 g di proteine, 22 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146692 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse