Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata

Calorie e valori nutrizionali

134
caloriekcal per 100 g
Proteine5.2 g
Carb.27.5 g
Grassi1.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 134 kcal —
  • Proteine 5.2 g 10%
  • Carboidrati 27.5 g 10%
  • Grassi 1.1 g 1%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Fibre 4.2 g 15%
  • Sodio 5 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.25 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 1.8 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamina B6 0.02 mg 1%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 31 mg 2%
  • Ferro 1.5 mg 8%
  • Magnesio 46 mg 11%
  • Fosforo 124 mg 10%
  • Potassio 82 mg 2%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Rame 0.26 mg 29%
  • Manganese 1.1 mg 50%
  • Selenio 6 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1345.2 g27.5 g1.1 g
50 g50 g672.6 g13.8 g0.6 g
150 g150 g2017.8 g41.3 g1.7 g
200 g200 g26810.4 g55 g2.2 g
250 g250 g33513 g68.8 g2.8 g

Domande su pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata?

100 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata: 134 kcal, 5.2 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata?

50 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata: 67 kcal, 2.6 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata?

150 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata: 201 kcal, 7.8 g di proteine, 41.3 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata?

200 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata: 268 kcal, 10.4 g di proteine, 55 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata?

250 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata: 335 kcal, 13 g di proteine, 68.8 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-723 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse