Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 134 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 4,2 g 15%
- Sodio 5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 82 mg 2%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,26 mg 29%
- Manganese 1,1 mg 50%
- Selenio 6 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,2 g | 28 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,6 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7,8 g | 41 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10 g | 55 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 13 g | 69 g | 2,8 g |
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Domande su pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata?
100 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata: 134 kcal, 5,2 g di proteine, 28 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata?
50 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata: 67 kcal, 2,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata?
150 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata: 201 kcal, 7,8 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata?
200 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata: 268 kcal, 10 g di proteine, 55 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata?
250 g di pasta, integrale, spaghetti, secca, bollita in acqua non salata: 335 kcal, 13 g di proteine, 69 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-723 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
