Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta integrale
Calorie e valori nutrizionali
cruda
344
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.64 g
Grassi2,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 344 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Carboidrati 64 g 23%
- Grassi 2,2 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 7,5 g 27%
- Zuccheri 3,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 64 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,7 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 96 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 27 g | 128 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 160 g | 5,5 g |
Domande su pasta integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta integrale?
100 g di pasta integrale: 344 kcal, 13 g di proteine, 64 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta integrale?
50 g di pasta integrale: 172 kcal, 6,7 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta integrale?
150 g di pasta integrale: 516 kcal, 20 g di proteine, 96 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pasta integrale?
200 g di pasta integrale: 688 kcal, 27 g di proteine, 128 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pasta integrale?
250 g di pasta integrale: 860 kcal, 33 g di proteine, 160 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 811 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse