Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta integrale
Calorie e valori nutrizionali
senza uova, cruda
356
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.63 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 356 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 10 g 36%
- Zuccheri 2,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 14 g | 63 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 7,2 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 22 g | 94 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 29 g | 126 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 36 g | 157 g | 7,3 g |
Domande su pasta integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta integrale?
100 g di pasta integrale: 356 kcal, 14 g di proteine, 63 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta integrale?
50 g di pasta integrale: 178 kcal, 7,2 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta integrale?
150 g di pasta integrale: 534 kcal, 22 g di proteine, 94 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pasta integrale?
200 g di pasta integrale: 712 kcal, 29 g di proteine, 126 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pasta integrale?
250 g di pasta integrale: 890 kcal, 36 g di proteine, 157 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) E510000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse