Sapere cosa c’è nel piatto
Panino duro di grano scuro
Calorie e valori nutrizionali
278
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.53 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 278 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 53 g 19%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 4,9 g 18%
- Zuccheri 2,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 11 g | 53 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5,5 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 17 g | 79 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 22 g | 106 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 28 g | 132 g | 3,8 g |
Domande su panino duro di grano scuro
Quante calorie ci sono in 100 g di panino duro di grano scuro?
100 g di panino duro di grano scuro: 278 kcal, 11 g di proteine, 53 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino duro di grano scuro?
50 g di panino duro di grano scuro: 139 kcal, 5,5 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino duro di grano scuro?
150 g di panino duro di grano scuro: 417 kcal, 17 g di proteine, 79 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino duro di grano scuro?
200 g di panino duro di grano scuro: 556 kcal, 22 g di proteine, 106 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino duro di grano scuro?
250 g di panino duro di grano scuro: 695 kcal, 28 g di proteine, 132 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 2796 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse