Sapere cosa c’è nel piatto
Eclair al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
fresco, fatto in casa
381
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.38 g
Grassi25 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 381 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Carboidrati 38 g 14%
- Grassi 25 g 32%
- Grassi saturi 13 g 66%
- Zuccheri 26 g —
- Sodio 86 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 3,6 µg 12%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 0,86 mg 5%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 71 mg 6%
- Potassio 96 mg 2%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,17 mg 7%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 4,1 g | 38 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,1 g | 19 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 6,2 g | 57 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 8,2 g | 76 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 10 g | 95 g | 62 g |
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Domande su eclair al cioccolato
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Fonte: CoFID (UK) 11-1064 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
