Sapere cosa c’è nel piatto

Bignè o éclair

Calorie e valori nutrizionali

ripieno di crema, glassato

334
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.37 g
Grassi19 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 334 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Carboidrati 37 g 13%
  • Grassi 19 g 24%
  • Grassi saturi 7,1 g 35%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 22 g —
  • Sodio 265 mg 12%
  • Colesterolo 66 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,95 mg 6%
  • Vitamina K 6,7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 66 µg 17%
  • Vitamina B12 0,17 µg 7%
  • Colina 44,2 mg 8%

Minerali

  • Calcio 35 mg 3%
  • Ferro 0,95 mg 5%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fosforo 71 mg 6%
  • Potassio 68 mg 1%
  • Zinco 0,45 mg 4%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,22 mg 10%
  • Selenio 15,5 µg 28%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3344,4 g37 g19 g
1 porzione113 g3775 g41 g21 g
2 porzioni226 g75510 g83 g42 g
½ porzione56,5 g1892,5 g21 g11 g
3 porzioni339 g113215 g124 g63 g
4 porzioni452 g151020 g165 g84 g
50 g50 g1672,2 g18 g9,3 g
150 g150 g5016,6 g55 g28 g
200 g200 g6688,8 g73 g37 g
250 g250 g83511 g91 g46 g

Domande su bignè o éclair

Quante calorie ci sono in 100 g di bignè o éclair?

100 g di bignè o éclair: 334 kcal, 4,4 g di proteine, 37 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di bignè o éclair?

1 porzione (113 g) di bignè o éclair: 377 kcal, 5 g di proteine, 41 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di bignè o éclair?

2 porzioni (226 g) di bignè o éclair: 755 kcal, 10 g di proteine, 83 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di bignè o éclair?

½ porzione (56,5 g) di bignè o éclair: 189 kcal, 2,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di bignè o éclair?

3 porzioni (339 g) di bignè o éclair: 1132 kcal, 15 g di proteine, 124 g di carboidrati e 63 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di bignè o éclair?

4 porzioni (452 g) di bignè o éclair: 1510 kcal, 20 g di proteine, 165 g di carboidrati e 84 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bignè o éclair?

50 g di bignè o éclair: 167 kcal, 2,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bignè o éclair?

150 g di bignè o éclair: 501 kcal, 6,6 g di proteine, 55 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 167534 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse