Sapere cosa c’è nel piatto
Bignè o éclair
Calorie e valori nutrizionali
ripieno di crema o budino, con glassa
334
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.37 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 334 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Carboidrati 37 g 13%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 7,1 g 35%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 22 g —
- Sodio 265 mg 12%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 44,2 mg 8%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 71 mg 6%
- Potassio 68 mg 1%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,22 mg 10%
- Selenio 15,5 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,4 g | 37 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,2 g | 18 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,6 g | 55 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8,8 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 91 g | 46 g |
Domande su bignè o éclair
Quante calorie ci sono in 100 g di bignè o éclair?
100 g di bignè o éclair: 334 kcal, 4,4 g di proteine, 37 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bignè o éclair?
50 g di bignè o éclair: 167 kcal, 2,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bignè o éclair?
150 g di bignè o éclair: 501 kcal, 6,6 g di proteine, 55 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bignè o éclair?
200 g di bignè o éclair: 668 kcal, 8,8 g di proteine, 73 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bignè o éclair?
250 g di bignè o éclair: 835 kcal, 11 g di proteine, 91 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7068 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse