Sapere cosa c’è nel piatto
Panino con roast beef
Calorie e valori nutrizionali
arby's, classico
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 242 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 3,8 g —
- Sodio 653 mg 28%
- Colesterolo 30 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
- Colina 40,1 mg 7%
Minerali
- Calcio 55 mg 4%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 18,2 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 15 g | 21 g | 10 g |
| 1 porzione | 149 g | 361 | 23 g | 31 g | 15 g |
| 2 porzioni | 298 g | 721 | 45 g | 62 g | 31 g |
| ½ porzione | 74,5 g | 180 | 11 g | 16 g | 7,7 g |
| 3 porzioni | 447 g | 1082 | 68 g | 94 g | 46 g |
| 4 porzioni | 596 g | 1442 | 90 g | 125 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 23 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 30 g | 42 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 38 g | 52 g | 26 g |
Domande su panino con roast beef
Quante calorie ci sono in 100 g di panino con roast beef?
100 g di panino con roast beef: 242 kcal, 15 g di proteine, 21 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (149 g) di panino con roast beef?
1 porzione (149 g) di panino con roast beef: 361 kcal, 23 g di proteine, 31 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (298 g) di panino con roast beef?
2 porzioni (298 g) di panino con roast beef: 721 kcal, 45 g di proteine, 62 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (74,5 g) di panino con roast beef?
½ porzione (74,5 g) di panino con roast beef: 180 kcal, 11 g di proteine, 16 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (447 g) di panino con roast beef?
3 porzioni (447 g) di panino con roast beef: 1082 kcal, 68 g di proteine, 94 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (596 g) di panino con roast beef?
4 porzioni (596 g) di panino con roast beef: 1442 kcal, 90 g di proteine, 125 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino con roast beef?
50 g di panino con roast beef: 121 kcal, 7,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino con roast beef?
150 g di panino con roast beef: 363 kcal, 23 g di proteine, 31 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170791 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse