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Panino con merluzzo al forno
Calorie e valori nutrizionali
228
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.18 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 228 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 18 g 6%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 1,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 12 g | 18 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,1 g | 8,9 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 18 g | 27 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 24 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 30 g | 44 g | 29 g |
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250 g di panino con merluzzo al forno: 570 kcal, 30 g di proteine, 44 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) Y610712 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
