Sapere cosa c’è nel piatto
Pane scuro o multicereali
Calorie e valori nutrizionali
da tostare
272
caloriekcal per 100 g
Proteine9,1 g
Carb.46 g
Grassi4,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 272 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 5,2 g 19%
- Zuccheri 4 g —
- Sodio 500 mg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,1 g | 46 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,6 g | 23 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 68 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 91 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 114 g | 12 g |
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Domande su pane scuro o multicereali
Quante calorie ci sono in 100 g di pane scuro o multicereali?
100 g di pane scuro o multicereali: 272 kcal, 9,1 g di proteine, 46 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane scuro o multicereali?
50 g di pane scuro o multicereali: 136 kcal, 4,6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane scuro o multicereali?
150 g di pane scuro o multicereali: 408 kcal, 14 g di proteine, 68 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane scuro o multicereali?
200 g di pane scuro o multicereali: 544 kcal, 18 g di proteine, 91 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane scuro o multicereali?
250 g di pane scuro o multicereali: 680 kcal, 23 g di proteine, 114 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 14109 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
