Sapere cosa c’è nel piatto

Pane pita integrale in stile greco

Calorie e valori nutrizionali

285
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.46 g
Grassi4,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 285 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 46 g 17%
  • Grassi 4,2 g 5%
  • Grassi saturi 0,5 g 3%
  • Fibre 6 g 21%
  • Zuccheri 2,7 g —
  • Sodio 132 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,65 mg 54%
  • Riboflavina (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 122 µg 31%

Minerali

  • Calcio 104 mg 8%
  • Ferro 3,4 mg 19%
  • Magnesio 42,1 mg 10%
  • Fosforo 143 mg 11%
  • Potassio 146 mg 3%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,18 mg 20%
  • Manganese 0,94 mg 41%
  • Selenio 19,2 µg 35%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g28510 g46 g4,2 g
50 g50 g1425 g23 g2,1 g
150 g150 g42715 g69 g6,3 g
200 g200 g57020 g92 g8,4 g
250 g250 g71225 g115 g11 g

Domande su pane pita integrale in stile greco

Quante calorie ci sono in 100 g di pane pita integrale in stile greco?

100 g di pane pita integrale in stile greco: 285 kcal, 10 g di proteine, 46 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pane pita integrale in stile greco?

50 g di pane pita integrale in stile greco: 142 kcal, 5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pane pita integrale in stile greco?

150 g di pane pita integrale in stile greco: 427 kcal, 15 g di proteine, 69 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pane pita integrale in stile greco?

200 g di pane pita integrale in stile greco: 570 kcal, 20 g di proteine, 92 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pane pita integrale in stile greco?

250 g di pane pita integrale in stile greco: 712 kcal, 25 g di proteine, 115 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7916 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse