Sapere cosa c’è nel piatto
pane pita alla frutta
Calorie e valori nutrizionali
include mela cannella e mirtillo rosso arancia, con cereali integrali
275
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.53 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 275 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 53 g 19%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zuccheri 14 g —
- Sodio 244 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,03 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 57,6 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14 mg 3%
Minerali
- Calcio 20,1 mg 2%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 105 mg 8%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,83 mg 36%
- Selenio 13,6 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 8 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 12 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 16 g | 105 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 20 g | 132 g | 4 g |
Domande su pane pita alla frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di pane pita alla frutta?
100 g di pane pita alla frutta: 275 kcal, 8 g di proteine, 53 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane pita alla frutta?
50 g di pane pita alla frutta: 137 kcal, 4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane pita alla frutta?
150 g di pane pita alla frutta: 412 kcal, 12 g di proteine, 79 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane pita alla frutta?
200 g di pane pita alla frutta: 550 kcal, 16 g di proteine, 105 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane pita alla frutta?
250 g di pane pita alla frutta: 687 kcal, 20 g di proteine, 132 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7917 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse