Sapere cosa c’è nel piatto

Pane pita alla frutta

Calorie e valori nutrizionali

uvetta, con cereali misti e semi misti

293
caloriekcal per 100 g
Proteine8,5 g
Carb.50 g
Grassi3,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 293 kcal —
  • Proteine 8,5 g 17%
  • Carboidrati 50 g 18%
  • Grassi 3,8 g 5%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 6 g 21%
  • Zuccheri 13 g —
  • Sodio 247 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,02 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Vitamina K 0,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacina (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamina B6 0,09 mg 6%
  • Folati (B9) 69,8 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 14 mg 3%

Minerali

  • Calcio 31,1 mg 2%
  • Ferro 3,4 mg 19%
  • Magnesio 58,3 mg 14%
  • Fosforo 151 mg 12%
  • Potassio 246 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,27 mg 30%
  • Manganese 0,96 mg 42%
  • Selenio 14,4 µg 26%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2938,5 g50 g3,8 g
50 g50 g1464,3 g25 g1,9 g
150 g150 g43913 g75 g5,7 g
200 g200 g58517 g100 g7,6 g
250 g250 g73221 g125 g9,5 g

Domande su pane pita alla frutta

Quante calorie ci sono in 100 g di pane pita alla frutta?

100 g di pane pita alla frutta: 293 kcal, 8,5 g di proteine, 50 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pane pita alla frutta?

50 g di pane pita alla frutta: 146 kcal, 4,3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pane pita alla frutta?

150 g di pane pita alla frutta: 439 kcal, 13 g di proteine, 75 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pane pita alla frutta?

200 g di pane pita alla frutta: 585 kcal, 17 g di proteine, 100 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pane pita alla frutta?

250 g di pane pita alla frutta: 732 kcal, 21 g di proteine, 125 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7918 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse