Sapere cosa c’è nel piatto
Pastelle per tostapane, alla frutta
Calorie e valori nutrizionali
include mela, mirtillo, ciliegia, fragola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 388 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Carboidrati 69 g 25%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 26 g —
- Sodio 334 mg 15%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 202 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 15,4 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavina (B2) 0,56 mg 43%
- Niacina (B3) 6,8 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folati (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,4 mg 1%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 5,5 mg 31%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 102 mg 2%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,32 mg 14%
- Selenio 3,1 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 4,2 g | 69 g | 10 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 110 | 1,2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 220 | 2,4 g | 39 g | 5,6 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 55 | 0,6 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 330 | 3,6 g | 59 g | 8,5 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 440 | 4,8 g | 79 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,1 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 6,3 g | 104 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 8,4 g | 139 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 11 g | 173 g | 25 g |
Domande su pastelle per tostapane, alla frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di pastelle per tostapane, alla frutta?
100 g di pastelle per tostapane, alla frutta: 388 kcal, 4,2 g di proteine, 69 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di pastelle per tostapane, alla frutta?
1 porzione (28,4 g) di pastelle per tostapane, alla frutta: 110 kcal, 1,2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di pastelle per tostapane, alla frutta?
2 porzioni (56,7 g) di pastelle per tostapane, alla frutta: 220 kcal, 2,4 g di proteine, 39 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di pastelle per tostapane, alla frutta?
½ porzione (14,2 g) di pastelle per tostapane, alla frutta: 55 kcal, 0,6 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di pastelle per tostapane, alla frutta?
3 porzioni (85,1 g) di pastelle per tostapane, alla frutta: 330 kcal, 3,6 g di proteine, 59 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di pastelle per tostapane, alla frutta?
4 porzioni (113,4 g) di pastelle per tostapane, alla frutta: 440 kcal, 4,8 g di proteine, 79 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pastelle per tostapane, alla frutta?
50 g di pastelle per tostapane, alla frutta: 194 kcal, 2,1 g di proteine, 35 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pastelle per tostapane, alla frutta?
150 g di pastelle per tostapane, alla frutta: 582 kcal, 6,3 g di proteine, 104 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175035 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse