Sapere cosa c’è nel piatto
Pastelle per tostapane, alla frutta
Calorie e valori nutrizionali
tostate (include mela, mirtillo, ciliegia, fragola)
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 409 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Carboidrati 72 g 26%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 29 g —
- Sodio 354 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 467 µg 52%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 6,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,47 mg 27%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Colina 9,2 mg 2%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 3,9 mg 22%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 76 mg 6%
- Potassio 81 mg 2%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,33 mg 14%
- Selenio 5,1 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4,7 g | 72 g | 11 g |
| 1 porzione | 51 g | 209 | 2,4 g | 37 g | 5,6 g |
| 2 porzioni | 102 g | 417 | 4,8 g | 73 g | 11 g |
| ½ porzione | 25,5 g | 104 | 1,2 g | 18 g | 2,8 g |
| 3 porzioni | 153 g | 626 | 7,2 g | 110 g | 17 g |
| 4 porzioni | 204 g | 834 | 9,6 g | 146 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,4 g | 36 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 7,1 g | 108 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 9,4 g | 143 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 12 g | 179 g | 28 g |
Domande su pastelle per tostapane, alla frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di pastelle per tostapane, alla frutta?
100 g di pastelle per tostapane, alla frutta: 409 kcal, 4,7 g di proteine, 72 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (51 g) di pastelle per tostapane, alla frutta?
1 porzione (51 g) di pastelle per tostapane, alla frutta: 209 kcal, 2,4 g di proteine, 37 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (102 g) di pastelle per tostapane, alla frutta?
2 porzioni (102 g) di pastelle per tostapane, alla frutta: 417 kcal, 4,8 g di proteine, 73 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (25,5 g) di pastelle per tostapane, alla frutta?
½ porzione (25,5 g) di pastelle per tostapane, alla frutta: 104 kcal, 1,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (153 g) di pastelle per tostapane, alla frutta?
3 porzioni (153 g) di pastelle per tostapane, alla frutta: 626 kcal, 7,2 g di proteine, 110 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (204 g) di pastelle per tostapane, alla frutta?
4 porzioni (204 g) di pastelle per tostapane, alla frutta: 834 kcal, 9,6 g di proteine, 146 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pastelle per tostapane, alla frutta?
50 g di pastelle per tostapane, alla frutta: 205 kcal, 2,4 g di proteine, 36 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pastelle per tostapane, alla frutta?
150 g di pastelle per tostapane, alla frutta: 614 kcal, 7,1 g di proteine, 108 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167928 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse