Sapere cosa c’è nel piatto
Pane croccante di segale Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas
Calorie e valori nutrizionali
pane integrale di segale, 18% di fibre
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 282 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 2,3 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 12 g 44%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 582 mg 25%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,45 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 38,5 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 36,3 mg 3%
- Ferro 4,4 mg 25%
- Magnesio 136 mg 32%
- Fosforo 386 mg 31%
- Potassio 512 mg 11%
- Zinco 3,8 mg 35%
- Rame 0,36 mg 40%
- Manganese 3,2 mg 138%
- Selenio 4,5 µg 8%
- Iodio 4,6 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 10 g | 46 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 15 g | 69 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 20 g | 92 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 25 g | 115 g | 5,7 g |
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Domande su pane croccante di segale Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas
Quante calorie ci sono in 100 g di pane croccante di segale Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
100 g di pane croccante di segale Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas: 282 kcal, 10 g di proteine, 46 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane croccante di segale Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
50 g di pane croccante di segale Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas: 141 kcal, 5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane croccante di segale Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
150 g di pane croccante di segale Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas: 423 kcal, 15 g di proteine, 69 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane croccante di segale Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
200 g di pane croccante di segale Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas: 564 kcal, 20 g di proteine, 92 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane croccante di segale Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
250 g di pane croccante di segale Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas: 705 kcal, 25 g di proteine, 115 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32947 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
