Sapere cosa c’è nel piatto
Pane croccante
Calorie e valori nutrizionali
estruso e grigliato, semplice
385
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.75.8 g
Grassi3.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 385 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 75.8 g 28%
- Grassi 3.6 g 5%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 4.8 g 17%
- Zuccheri 7.8 g —
- Sodio 639 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9.3 µg 1%
- Vitamina K 0.97 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Niacina (B3) 0.38 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 4.1 µg 1%
Minerali
- Calcio 63.3 mg 5%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 135 mg 11%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 0.84 mg 8%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.86 mg 37%
- Selenio 3.3 µg 6%
- Iodio 14.6 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9 g | 75.8 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.5 g | 37.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 13.5 g | 113.7 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 18 g | 151.6 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 22.5 g | 189.5 g | 9 g |
Domande su pane croccante
Quante calorie ci sono in 100 g di pane croccante?
100 g di pane croccante: 385 kcal, 9 g di proteine, 75.8 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane croccante?
50 g di pane croccante: 193 kcal, 4.5 g di proteine, 37.9 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane croccante?
150 g di pane croccante: 578 kcal, 13.5 g di proteine, 113.7 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane croccante?
200 g di pane croccante: 770 kcal, 18 g di proteine, 151.6 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane croccante?
250 g di pane croccante: 963 kcal, 22.5 g di proteine, 189.5 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7410 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse