Sapere cosa c’è nel piatto
Pane croccante
Calorie e valori nutrizionali
estruso e grigliato, fonte o ricco di fibre
376
caloriekcal per 100 g
Proteine9,9 g
Carb.71 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 376 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Carboidrati 71 g 26%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 7,2 g 26%
- Zuccheri 5,1 g —
- Sodio 526 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 4,2 µg 1%
Minerali
- Calcio 48,7 mg 4%
- Ferro 3,5 mg 19%
- Magnesio 69,6 mg 17%
- Fosforo 203 mg 16%
- Potassio 315 mg 7%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,24 mg 27%
- Manganese 1,4 mg 61%
- Selenio 3 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 9,9 g | 71 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,9 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 107 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 143 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 178 g | 8,8 g |
Domande su pane croccante
Quante calorie ci sono in 100 g di pane croccante?
100 g di pane croccante: 376 kcal, 9,9 g di proteine, 71 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane croccante?
50 g di pane croccante: 188 kcal, 4,9 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane croccante?
150 g di pane croccante: 564 kcal, 15 g di proteine, 107 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane croccante?
200 g di pane croccante: 752 kcal, 20 g di proteine, 143 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane croccante?
250 g di pane croccante: 940 kcal, 25 g di proteine, 178 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7414 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse