Sapere cosa c’è nel piatto

Pancake scozzese

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

270
caloriekcal per 100 g
Proteine6.6 g
Carb.41.1 g
Grassi9.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 270 kcal —
  • Proteine 6.6 g 13%
  • Carboidrati 41.1 g 15%
  • Grassi 9.8 g 13%
  • Grassi saturi 3.4 g 17%
  • Fibre 1.7 g 6%
  • Zuccheri 7.7 g —
  • Sodio 212 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0.7 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0.51 mg 10%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%

Minerali

  • Calcio 96 mg 7%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 106 mg 8%
  • Potassio 306 mg 7%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.29 mg 13%
  • Selenio 4 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2706.6 g41.1 g9.8 g
50 g50 g1353.3 g20.6 g4.9 g
150 g150 g4059.9 g61.7 g14.7 g
200 g200 g54013.2 g82.2 g19.6 g
250 g250 g67516.5 g102.8 g24.5 g

Domande su pancake scozzese

Quante calorie ci sono in 100 g di pancake scozzese?

100 g di pancake scozzese: 270 kcal, 6.6 g di proteine, 41.1 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pancake scozzese?

50 g di pancake scozzese: 135 kcal, 3.3 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pancake scozzese?

150 g di pancake scozzese: 405 kcal, 9.9 g di proteine, 61.7 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pancake scozzese?

200 g di pancake scozzese: 540 kcal, 13.2 g di proteine, 82.2 g di carboidrati e 19.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pancake scozzese?

250 g di pancake scozzese: 675 kcal, 16.5 g di proteine, 102.8 g di carboidrati e 24.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-1116 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse