Sapere cosa c’è nel piatto
pancake al latticello
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
227
caloriekcal per 100 g
Proteine6.8 g
Carb.27.7 g
Grassi9.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 227 kcal —
- Proteine 6.8 g 14%
- Carboidrati 27.7 g 10%
- Grassi 9.3 g 12%
- Grassi saturi 1.8 g 9%
- Fibre 1 g 3%
- Sodio 522 mg 23%
- Colesterolo 58 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0.68 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0.18 µg 8%
Minerali
- Calcio 157 mg 12%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 139 mg 11%
- Potassio 145 mg 3%
- Zinco 0.62 mg 6%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenio 15.1 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 6.8 g | 27.7 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3.4 g | 13.9 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 10.2 g | 41.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 13.6 g | 55.5 g | 18.6 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 17 g | 69.4 g | 23.3 g |
Domande su pancake al latticello
Quante calorie ci sono in 100 g di pancake al latticello?
100 g di pancake al latticello: 227 kcal, 6.8 g di proteine, 27.7 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancake al latticello?
50 g di pancake al latticello: 114 kcal, 3.4 g di proteine, 13.9 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancake al latticello?
150 g di pancake al latticello: 341 kcal, 10.2 g di proteine, 41.6 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pancake al latticello?
200 g di pancake al latticello: 454 kcal, 13.6 g di proteine, 55.5 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pancake al latticello?
250 g di pancake al latticello: 568 kcal, 17 g di proteine, 69.4 g di carboidrati e 23.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4022 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse