Sapere cosa c’è nel piatto

Paella with chicken and shellfish

Calorie e valori nutrizionali

101
caloriekcal per 100 g
Proteine7,1 g
Carb.12 g
Grassi2,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 101 kcal —
  • Proteine 7,1 g 14%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 2,4 g 3%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 0,7 g 2%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 357 mg 16%
  • Colesterolo 23,5 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 24,3 µg 3%
  • Vitamina C 10,2 mg 11%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Vitamina K 13,3 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamina B12 1,8 µg 77%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 6%
  • Magnesio 17,4 mg 4%
  • Fosforo 84,4 mg 7%
  • Potassio 135 mg 3%
  • Zinco 0,81 mg 7%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,23 mg 10%
  • Selenio 10,3 µg 19%
  • Iodio 30,2 µg 20%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1017,1 g12 g2,4 g
50 g50 g513,5 g6,1 g1,2 g
150 g150 g15211 g18 g3,6 g
200 g200 g20214 g25 g4,8 g
250 g250 g25318 g31 g6 g

Domande su paella with chicken and shellfish

Quante calorie ci sono in 100 g di paella with chicken and shellfish?

100 g di paella with chicken and shellfish: 101 kcal, 7,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di paella with chicken and shellfish?

50 g di paella with chicken and shellfish: 51 kcal, 3,5 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di paella with chicken and shellfish?

150 g di paella with chicken and shellfish: 152 kcal, 11 g di proteine, 18 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di paella with chicken and shellfish?

200 g di paella with chicken and shellfish: 202 kcal, 14 g di proteine, 25 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di paella with chicken and shellfish?

250 g di paella with chicken and shellfish: 253 kcal, 18 g di proteine, 31 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7515 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse