Sapere cosa c’è nel piatto
Paella
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
135
caloriekcal per 100 g
Proteine6.4 g
Carb.22 g
Grassi2.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 6.4 g 13%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 2.2 g 3%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 511 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.27 µg 11%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0.5 mg 3%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 74 mg 6%
- Potassio 112 mg 2%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenio 6.7 µg 12%
- Iodio 10.4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6.4 g | 22 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.2 g | 11 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9.6 g | 33 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 12.8 g | 44 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 55 g | 5.5 g |
Domande su paella
Quante calorie ci sono in 100 g di paella?
100 g di paella: 135 kcal, 6.4 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di paella?
50 g di paella: 68 kcal, 3.2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di paella?
150 g di paella: 203 kcal, 9.6 g di proteine, 33 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di paella?
200 g di paella: 270 kcal, 12.8 g di proteine, 44 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di paella?
250 g di paella: 338 kcal, 16 g di proteine, 55 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25242 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse