Sapere cosa c’è nel piatto
Pad Thai ai frutti di mare
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 147 kcal —
- Proteine 6,8 g 14%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 349 mg 15%
- Colesterolo 60 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 20,6 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 47 mg 9%
Minerali
- Calcio 33 mg 3%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Rame 0,12 mg 13%
- Selenio 12,1 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 6,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 1 porzione | 200 g | 294 | 14 g | 28 g | 14 g |
| 2 porzioni | 400 g | 588 | 27 g | 55 g | 27 g |
| ½ porzione | 100 g | 147 | 6,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 3 porzioni | 600 g | 882 | 41 g | 83 g | 41 g |
| 4 porzioni | 800 g | 1176 | 55 g | 111 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,4 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 10 g | 21 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 17 g | 35 g | 17 g |
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Domande su pad Thai ai frutti di mare
Quante calorie ci sono in 100 g di pad Thai ai frutti di mare?
100 g di pad Thai ai frutti di mare: 147 kcal, 6,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (200 g) di pad Thai ai frutti di mare?
1 porzione (200 g) di pad Thai ai frutti di mare: 294 kcal, 14 g di proteine, 28 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (400 g) di pad Thai ai frutti di mare?
2 porzioni (400 g) di pad Thai ai frutti di mare: 588 kcal, 27 g di proteine, 55 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (100 g) di pad Thai ai frutti di mare?
½ porzione (100 g) di pad Thai ai frutti di mare: 147 kcal, 6,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (600 g) di pad Thai ai frutti di mare?
3 porzioni (600 g) di pad Thai ai frutti di mare: 882 kcal, 41 g di proteine, 83 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (800 g) di pad Thai ai frutti di mare?
4 porzioni (800 g) di pad Thai ai frutti di mare: 1176 kcal, 55 g di proteine, 111 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pad Thai ai frutti di mare?
50 g di pad Thai ai frutti di mare: 74 kcal, 3,4 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pad Thai ai frutti di mare?
150 g di pad Thai ai frutti di mare: 221 kcal, 10 g di proteine, 21 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58137240 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
