Sapere cosa c’è nel piatto

Onion stuffed with rice and pork beef mince

Calorie e valori nutrizionali

135
caloriekcal per 100 g
Proteine5,2 g
Carb.13 g
Grassi6,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 135 kcal —
  • Proteine 5,2 g 10%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 6,3 g 8%
  • Grassi saturi 2,2 g 11%
  • Fibre 1 g 3%
  • Zuccheri 2,6 g —
  • Sodio 352 mg 15%
  • Colesterolo 14 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9,2 µg 1%
  • Vitamina C 3,8 mg 4%
  • Vitamina D 0,14 µg 1%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 7,6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,21 µg 9%

Minerali

  • Calcio 22,5 mg 2%
  • Ferro 0,69 mg 4%
  • Magnesio 14,2 mg 3%
  • Fosforo 65,2 mg 5%
  • Potassio 183 mg 4%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,25 mg 11%
  • Selenio 6,7 µg 12%
  • Iodio 23,6 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1355,2 g14 g6,3 g
50 g50 g682,6 g6,7 g3,2 g
150 g150 g2037,9 g20 g9,5 g
200 g200 g27011 g27 g13 g
250 g250 g33813 g34 g16 g

Domande su onion stuffed with rice and pork beef mince

Quante calorie ci sono in 100 g di onion stuffed with rice and pork beef mince?

100 g di onion stuffed with rice and pork beef mince: 135 kcal, 5,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di onion stuffed with rice and pork beef mince?

50 g di onion stuffed with rice and pork beef mince: 68 kcal, 2,6 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di onion stuffed with rice and pork beef mince?

150 g di onion stuffed with rice and pork beef mince: 203 kcal, 7,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di onion stuffed with rice and pork beef mince?

200 g di onion stuffed with rice and pork beef mince: 270 kcal, 11 g di proteine, 27 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di onion stuffed with rice and pork beef mince?

250 g di onion stuffed with rice and pork beef mince: 338 kcal, 13 g di proteine, 34 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse