Sapere cosa c’è nel piatto
Orange chicken
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 262 kcal —
- Proteine 14.5 g 29%
- Carboidrati 21.7 g 8%
- Grassi 12.7 g 16%
- Grassi saturi 2.4 g 12%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 13.6 g —
- Sodio 553 mg 24%
- Colesterolo 61 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 24.4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 3.6 mg 22%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
- Colina 66.1 mg 12%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0.94 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 209 mg 4%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.04 mg 5%
- Selenio 17.1 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 14.5 g | 21.7 g | 12.7 g |
| 1 porzione | 252 g | 660 | 36.4 g | 54.6 g | 32 g |
| 2 porzioni | 504 g | 1320 | 72.9 g | 109.2 g | 63.9 g |
| ½ porzione | 126 g | 330 | 18.2 g | 27.3 g | 16 g |
| 3 porzioni | 756 g | 1981 | 109.3 g | 163.7 g | 95.9 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 2641 | 145.8 g | 218.3 g | 127.8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7.2 g | 10.8 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 21.7 g | 32.5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 28.9 g | 43.3 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36.2 g | 54.2 g | 31.7 g |
Domande su orange chicken
Quante calorie ci sono in 100 g di orange chicken?
100 g di orange chicken: 262 kcal, 14.5 g di proteine, 21.7 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di orange chicken?
1 porzione (252 g) di orange chicken: 660 kcal, 36.4 g di proteine, 54.6 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di orange chicken?
2 porzioni (504 g) di orange chicken: 1320 kcal, 72.9 g di proteine, 109.2 g di carboidrati e 63.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di orange chicken?
½ porzione (126 g) di orange chicken: 330 kcal, 18.2 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di orange chicken?
3 porzioni (756 g) di orange chicken: 1981 kcal, 109.3 g di proteine, 163.7 g di carboidrati e 95.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di orange chicken?
4 porzioni (1008 g) di orange chicken: 2641 kcal, 145.8 g di proteine, 218.3 g di carboidrati e 127.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di orange chicken?
50 g di orange chicken: 131 kcal, 7.2 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di orange chicken?
150 g di orange chicken: 393 kcal, 21.7 g di proteine, 32.5 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27146350 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse