Sapere cosa c’è nel piatto

Onion, red onion

Calorie e valori nutrizionali

34
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.5,4 g
Grassi0,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 34 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Carboidrati 5,4 g 2%
  • Grassi 0,1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 3,6 g —
  • Sodio 3,7 mg 0%
  • Colesterolo 2,1 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,57 µg 0%
  • Vitamina C 5,3 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 0,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacina (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 27,1 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 33 mg 3%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 40 mg 3%
  • Potassio 220 mg 5%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,23 mg 10%
  • Selenio 0,5 µg 1%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g341,5 g5,4 g0,1 g
50 g50 g170,8 g2,7 g0,1 g
150 g150 g512,3 g8,2 g0,2 g
200 g200 g683 g11 g0,2 g
250 g250 g853,8 g14 g0,3 g

Domande su onion, red onion

Quante calorie ci sono in 100 g di onion, red onion?

100 g di onion, red onion: 34 kcal, 1,5 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di onion, red onion?

50 g di onion, red onion: 17 kcal, 0,8 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di onion, red onion?

150 g di onion, red onion: 51 kcal, 2,3 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di onion, red onion?

200 g di onion, red onion: 68 kcal, 3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di onion, red onion?

250 g di onion, red onion: 85 kcal, 3,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34234 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse