Sapere cosa c’è nel piatto

Onion, red, flesh, raw, fresh

Calorie e valori nutrizionali

35
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.6,3 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 35 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Carboidrati 6,3 g 2%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zuccheri 6,3 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 4,8 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,77 mg 5%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 0,16 mg 1%
  • Fosforo 31 mg 2%
  • Potassio 172 mg 4%
  • Zinco 0,16 mg 1%
  • Selenio 1,5 µg 3%
  • Iodio 0,3 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g351,1 g6,3 g0,2 g
50 g50 g180,5 g3,2 g0,1 g
150 g150 g531,6 g9,5 g0,3 g
200 g200 g702,1 g13 g0,4 g
250 g250 g882,7 g16 g0,5 g

Domande su onion, red, flesh, raw, fresh

Quante calorie ci sono in 100 g di onion, red, flesh, raw, fresh?

100 g di onion, red, flesh, raw, fresh: 35 kcal, 1,1 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di onion, red, flesh, raw, fresh?

50 g di onion, red, flesh, raw, fresh: 18 kcal, 0,5 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di onion, red, flesh, raw, fresh?

150 g di onion, red, flesh, raw, fresh: 53 kcal, 1,6 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di onion, red, flesh, raw, fresh?

200 g di onion, red, flesh, raw, fresh: 70 kcal, 2,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di onion, red, flesh, raw, fresh?

250 g di onion, red, flesh, raw, fresh: 88 kcal, 2,7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1269 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse