Sapere cosa c’è nel piatto
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 151 kcal —
- Proteine 8.9 g 18%
- Carboidrati 6.1 g 2%
- Grassi 10.4 g 13%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0.5 g 2%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 384 mg 17%
- Colesterolo 181 mg 60%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 0.76 mg 5%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folati (B9) 35.4 µg 9%
- Vitamina B12 1.1 µg 48%
Minerali
- Calcio 38 mg 3%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 16.8 mg 4%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 246 mg 5%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenio 18.1 µg 33%
- Iodio 32.5 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8.9 g | 6.1 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4.4 g | 3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 13.3 g | 9.1 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 17.7 g | 12.1 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 22.2 g | 15.1 g | 26 g |
Domande su omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion
Quante calorie ci sono in 100 g di omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
100 g di omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 151 kcal, 8.9 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
50 g di omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 76 kcal, 4.4 g di proteine, 3 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
150 g di omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 227 kcal, 13.3 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
200 g di omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 302 kcal, 17.7 g di proteine, 12.1 g di carboidrati e 20.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
250 g di omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 378 kcal, 22.2 g di proteine, 15.1 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7623 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse