Sapere cosa c’è nel piatto
Oliva verde sottaceto
Calorie e valori nutrizionali
in scatola o in barattolo
146
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.0.5 g
Grassi15.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 0.5 g 0%
- Grassi 15.3 g 20%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 3.3 g 12%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 1556 mg 68%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.8 mg 25%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.24 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.2 mg 3%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 0.49 mg 3%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 4 mg 0%
- Potassio 42 mg 1%
- Zinco 0.04 mg 0%
- Rame 0.12 mg 13%
- Selenio 0.9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 1 g | 0.5 g | 15.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0.5 g | 0.3 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 1.5 g | 0.8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 2.1 g | 1.1 g | 30.6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 2.6 g | 1.4 g | 38.3 g |
Domande su oliva verde sottaceto
Quante calorie ci sono in 100 g di oliva verde sottaceto?
100 g di oliva verde sottaceto: 146 kcal, 1 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di oliva verde sottaceto?
50 g di oliva verde sottaceto: 73 kcal, 0.5 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di oliva verde sottaceto?
150 g di oliva verde sottaceto: 219 kcal, 1.5 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di oliva verde sottaceto?
200 g di oliva verde sottaceto: 292 kcal, 2.1 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 30.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di oliva verde sottaceto?
250 g di oliva verde sottaceto: 365 kcal, 2.6 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 38.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5391 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse