Sapere cosa c’è nel piatto

Nettle soup, milk

Calorie e valori nutrizionali

57
caloriekcal per 100 g
Proteine4.2 g
Carb.6 g
Grassi1.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 57 kcal —
  • Proteine 4.2 g 8%
  • Carboidrati 6 g 2%
  • Grassi 1.6 g 2%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0.8 g 3%
  • Zuccheri 4.8 g —
  • Sodio 187 mg 8%
  • Colesterolo 6.1 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 41.6 µg 5%
  • Vitamina C 22.3 mg 25%
  • Vitamina D 0.95 µg 5%
  • Vitamina E 0.35 mg 2%
  • Vitamina K 37 µg 31%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
  • Niacina (B3) 0.26 mg 2%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folati (B9) 28.9 µg 7%
  • Vitamina B12 0.34 µg 14%

Minerali

  • Calcio 228 mg 18%
  • Ferro 0.9 mg 5%
  • Magnesio 27.4 mg 7%
  • Fosforo 105 mg 8%
  • Potassio 273 mg 6%
  • Zinco 0.73 mg 7%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.6 mg 26%
  • Selenio 2.8 µg 5%
  • Iodio 23 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g574.2 g6 g1.6 g
50 g50 g292.1 g3 g0.8 g
150 g150 g866.2 g9 g2.4 g
200 g200 g1148.3 g12 g3.2 g
250 g250 g14310.4 g14.9 g4 g

Domande su nettle soup, milk

Quante calorie ci sono in 100 g di nettle soup, milk?

100 g di nettle soup, milk: 57 kcal, 4.2 g di proteine, 6 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di nettle soup, milk?

50 g di nettle soup, milk: 29 kcal, 2.1 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di nettle soup, milk?

150 g di nettle soup, milk: 86 kcal, 6.2 g di proteine, 9 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di nettle soup, milk?

200 g di nettle soup, milk: 114 kcal, 8.3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di nettle soup, milk?

250 g di nettle soup, milk: 143 kcal, 10.4 g di proteine, 14.9 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32873 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse