Sapere cosa c’è nel piatto
nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 219 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Carboidrati 18 g 6%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 348 mg 15%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 28,1 mg 5%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 153 mg 12%
- Potassio 298 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,1 mg 12%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6,2 g | 18 g | 13 g |
| 1 porzione | 222 g | 486 | 14 g | 39 g | 28 g |
| 2 porzioni | 444 g | 972 | 28 g | 79 g | 55 g |
| ½ porzione | 111 g | 243 | 6,9 g | 20 g | 14 g |
| 3 porzioni | 666 g | 1459 | 41 g | 118 g | 83 g |
| 4 porzioni | 888 g | 1945 | 55 g | 157 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,1 g | 8,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9,3 g | 27 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 12 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 44 g | 31 g |
Domande su nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori
Quante calorie ci sono in 100 g di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori?
100 g di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori: 219 kcal, 6,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (222 g) di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori?
1 porzione (222 g) di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori: 486 kcal, 14 g di proteine, 39 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (444 g) di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori?
2 porzioni (444 g) di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori: 972 kcal, 28 g di proteine, 79 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (111 g) di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori?
½ porzione (111 g) di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori: 243 kcal, 6,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (666 g) di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori?
3 porzioni (666 g) di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori: 1459 kcal, 41 g di proteine, 118 g di carboidrati e 83 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (888 g) di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori?
4 porzioni (888 g) di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori: 1945 kcal, 55 g di proteine, 157 g di carboidrati e 111 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori?
50 g di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori: 110 kcal, 3,1 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori?
150 g di nachos con formaggio, fagioli, carne macinata e pomodori: 329 kcal, 9,3 g di proteine, 27 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170292 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse