Sapere cosa c’è nel piatto

Mushroom stew with cooking cream

Calorie e valori nutrizionali

122
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.2,8 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 122 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Carboidrati 2,8 g 1%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 5,3 g 26%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 2,7 g —
  • Sodio 322 mg 14%
  • Colesterolo 17,6 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 124 µg 14%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 5,6 µg 28%
  • Vitamina E 0,66 mg 4%
  • Vitamina K 6,4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerali

  • Calcio 33,5 mg 3%
  • Ferro 0,65 mg 4%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 82,2 mg 7%
  • Potassio 355 mg 8%
  • Zinco 0,66 mg 6%
  • Rame 0,12 mg 14%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 10,6 µg 19%
  • Iodio 21 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1222,7 g2,8 g10 g
50 g50 g611,3 g1,4 g5,1 g
150 g150 g1834 g4,3 g15 g
200 g200 g2445,3 g5,7 g21 g
250 g250 g3056,7 g7,1 g26 g

Domande su mushroom stew with cooking cream

Quante calorie ci sono in 100 g di mushroom stew with cooking cream?

100 g di mushroom stew with cooking cream: 122 kcal, 2,7 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mushroom stew with cooking cream?

50 g di mushroom stew with cooking cream: 61 kcal, 1,3 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mushroom stew with cooking cream?

150 g di mushroom stew with cooking cream: 183 kcal, 4 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di mushroom stew with cooking cream?

200 g di mushroom stew with cooking cream: 244 kcal, 5,3 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di mushroom stew with cooking cream?

250 g di mushroom stew with cooking cream: 305 kcal, 6,7 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34569 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse