Sapere cosa c’è nel piatto

Mushroom stew, low-fat milk, cream

Calorie e valori nutrizionali

139
caloriekcal per 100 g
Proteine2,8 g
Carb.6,6 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 139 kcal —
  • Proteine 2,8 g 6%
  • Carboidrati 6,6 g 2%
  • Grassi 11 g 14%
  • Grassi saturi 4,9 g 25%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 3,4 g —
  • Sodio 424 mg 18%
  • Colesterolo 16,5 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 66,7 µg 7%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 2,6 µg 13%
  • Vitamina E 0,93 mg 6%
  • Vitamina K 6,2 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 9,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,19 µg 8%

Minerali

  • Calcio 71,5 mg 5%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 11,9 mg 3%
  • Fosforo 93,7 mg 7%
  • Potassio 243 mg 5%
  • Zinco 0,55 mg 5%
  • Rame 0,08 mg 8%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 16,3 µg 30%
  • Iodio 8,9 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1392,8 g6,6 g11 g
50 g50 g701,4 g3,3 g5,4 g
150 g150 g2094,2 g9,9 g16 g
200 g200 g2785,5 g13 g22 g
250 g250 g3486,9 g17 g27 g

Domande su mushroom stew, low-fat milk, cream

Quante calorie ci sono in 100 g di mushroom stew, low-fat milk, cream?

100 g di mushroom stew, low-fat milk, cream: 139 kcal, 2,8 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mushroom stew, low-fat milk, cream?

50 g di mushroom stew, low-fat milk, cream: 70 kcal, 1,4 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mushroom stew, low-fat milk, cream?

150 g di mushroom stew, low-fat milk, cream: 209 kcal, 4,2 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di mushroom stew, low-fat milk, cream?

200 g di mushroom stew, low-fat milk, cream: 278 kcal, 5,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di mushroom stew, low-fat milk, cream?

250 g di mushroom stew, low-fat milk, cream: 348 kcal, 6,9 g di proteine, 17 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3242 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse