Sapere cosa c’è nel piatto

Mushroom root vegetable stew, potato

Calorie e valori nutrizionali

60
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.9,1 g
Grassi1,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 60 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Carboidrati 9,1 g 3%
  • Grassi 1,5 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 2,3 g —
  • Sodio 194 mg 8%
  • Colesterolo 0,74 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 117 µg 13%
  • Vitamina C 8,8 mg 10%
  • Vitamina D 1,1 µg 5%
  • Vitamina E 0,32 mg 2%
  • Vitamina K 7,4 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 19,5 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 17,3 mg 1%
  • Ferro 0,96 mg 5%
  • Magnesio 17,8 mg 4%
  • Fosforo 51,1 mg 4%
  • Potassio 424 mg 9%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,21 mg 9%
  • Selenio 7,2 µg 13%
  • Iodio 1,5 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g601,5 g9,1 g1,5 g
50 g50 g300,7 g4,6 g0,7 g
150 g150 g902,2 g14 g2,2 g
200 g200 g1202,9 g18 g3 g
250 g250 g1503,7 g23 g3,7 g

Domande su mushroom root vegetable stew, potato

Quante calorie ci sono in 100 g di mushroom root vegetable stew, potato?

100 g di mushroom root vegetable stew, potato: 60 kcal, 1,5 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mushroom root vegetable stew, potato?

50 g di mushroom root vegetable stew, potato: 30 kcal, 0,7 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mushroom root vegetable stew, potato?

150 g di mushroom root vegetable stew, potato: 90 kcal, 2,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di mushroom root vegetable stew, potato?

200 g di mushroom root vegetable stew, potato: 120 kcal, 2,9 g di proteine, 18 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di mushroom root vegetable stew, potato?

250 g di mushroom root vegetable stew, potato: 150 kcal, 3,7 g di proteine, 23 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3254 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse