Sapere cosa c’è nel piatto

Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)

Calorie e valori nutrizionali

106
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.3 g
Grassi9,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 106 kcal —
  • Proteine 2 g 4%
  • Carboidrati 3 g 1%
  • Grassi 9,2 g 12%
  • Grassi saturi 2,4 g 12%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 2,7 g —
  • Sodio 288 mg 13%
  • Colesterolo 0,54 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 37,5 µg 4%
  • Vitamina C 24,9 mg 28%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 2,5 mg 16%
  • Vitamina K 15,9 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 27,7 µg 7%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Calcio 20,6 mg 2%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnesio 20,7 mg 5%
  • Fosforo 67,1 mg 5%
  • Potassio 276 mg 6%
  • Zinco 0,69 mg 6%
  • Rame 0,09 mg 11%
  • Manganese 0,13 mg 5%
  • Selenio 4,1 µg 7%
  • Iodio 11,3 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1062 g3 g9,2 g
50 g50 g531 g1,5 g4,6 g
150 g150 g1593,1 g4,5 g14 g
200 g200 g2124,1 g6,1 g18 g
250 g250 g2655,1 g7,6 g23 g

Domande su mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)

Quante calorie ci sono in 100 g di mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)?

100 g di mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat): 106 kcal, 2 g di proteine, 3 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)?

50 g di mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat): 53 kcal, 1 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)?

150 g di mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat): 159 kcal, 3,1 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)?

200 g di mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat): 212 kcal, 4,1 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)?

250 g di mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat): 265 kcal, 5,1 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29073 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse