Sapere cosa c’è nel piatto

Mushroom, milk caps, salted

Calorie e valori nutrizionali

23
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.2,3 g
Grassi0,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 23 kcal —
  • Proteine 1,6 g 3%
  • Carboidrati 2,3 g 1%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zuccheri 0,8 g —
  • Sodio 983 mg 43%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 5,3 µg 26%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0,29 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 5 mg 0%
  • Ferro 2,7 mg 15%
  • Magnesio 9 mg 2%
  • Fosforo 72 mg 6%
  • Potassio 340 mg 7%
  • Zinco 0,66 mg 6%
  • Rame 0,15 mg 17%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 36 µg 65%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g231,6 g2,3 g0,5 g
50 g50 g120,8 g1,2 g0,3 g
150 g150 g352,3 g3,5 g0,8 g
200 g200 g463,1 g4,6 g1 g
250 g250 g583,9 g5,8 g1,3 g

Domande su mushroom, milk caps, salted

Quante calorie ci sono in 100 g di mushroom, milk caps, salted?

100 g di mushroom, milk caps, salted: 23 kcal, 1,6 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mushroom, milk caps, salted?

50 g di mushroom, milk caps, salted: 12 kcal, 0,8 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mushroom, milk caps, salted?

150 g di mushroom, milk caps, salted: 35 kcal, 2,3 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di mushroom, milk caps, salted?

200 g di mushroom, milk caps, salted: 46 kcal, 3,1 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di mushroom, milk caps, salted?

250 g di mushroom, milk caps, salted: 58 kcal, 3,9 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 343 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse