Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 259 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 48 g 17%
- Grassi 2,3 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 466 mg 20%
- Colesterolo 0,05 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,62 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 14,3 mg 1%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnesio 20,7 mg 5%
- Fosforo 79,3 mg 6%
- Potassio 137 mg 3%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,61 mg 26%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6,6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,4 g | 48 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 14 g | 71 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 19 g | 95 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 119 g | 5,7 g |
Domande su multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
100 g di multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit: 259 kcal, 9,4 g di proteine, 48 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
50 g di multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit: 130 kcal, 4,7 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
150 g di multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit: 389 kcal, 14 g di proteine, 71 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
200 g di multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit: 518 kcal, 19 g di proteine, 95 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
250 g di multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit: 648 kcal, 24 g di proteine, 119 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33708 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse