Sapere cosa c’è nel piatto

Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl

Calorie e valori nutrizionali

311
caloriekcal per 100 g
Proteine8,6 g
Carb.51 g
Grassi6,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 311 kcal —
  • Proteine 8,6 g 17%
  • Carboidrati 51 g 19%
  • Grassi 6,6 g 8%
  • Grassi saturi 1,1 g 6%
  • Fibre 5,3 g 19%
  • Zuccheri 7,1 g —
  • Sodio 480 mg 21%
  • Colesterolo 0,18 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,23 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 8%
  • Vitamina K 6,9 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 38,3 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 22,8 mg 2%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnesio 67,7 mg 16%
  • Fosforo 197 mg 16%
  • Potassio 249 mg 5%
  • Zinco 1,6 mg 15%
  • Rame 0,28 mg 31%
  • Manganese 1,5 mg 67%
  • Selenio 6 µg 11%
  • Iodio 5,6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3118,6 g51 g6,6 g
50 g50 g1564,3 g26 g3,3 g
150 g150 g46713 g77 g9,8 g
200 g200 g62217 g102 g13 g
250 g250 g77821 g128 g16 g

Domande su multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl

Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?

100 g di multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 311 kcal, 8,6 g di proteine, 51 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?

50 g di multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 156 kcal, 4,3 g di proteine, 26 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?

150 g di multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 467 kcal, 13 g di proteine, 77 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?

200 g di multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 622 kcal, 17 g di proteine, 102 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?

250 g di multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 778 kcal, 21 g di proteine, 128 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32956 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse