Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 250 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 48 g 17%
- Grassi 1,4 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3,6 g 13%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 465 mg 20%
- Colesterolo 0,35 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,33 µg 0%
- Vitamina C 0,09 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Calcio 48,4 mg 4%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 46,8 mg 11%
- Fosforo 171 mg 14%
- Potassio 216 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,94 mg 41%
- Selenio 7,5 µg 14%
- Iodio 9,6 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,5 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 14 g | 72 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 18 g | 95 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 23 g | 119 g | 3,5 g |
Domande su multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
100 g di multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari: 250 kcal, 9 g di proteine, 48 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
50 g di multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari: 125 kcal, 4,5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
150 g di multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari: 375 kcal, 14 g di proteine, 72 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
200 g di multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari: 500 kcal, 18 g di proteine, 95 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
250 g di multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari: 625 kcal, 23 g di proteine, 119 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33212 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse