Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 270 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Carboidrati 48 g 17%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zuccheri 6,8 g —
- Sodio 294 mg 13%
- Colesterolo 0,11 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0,31 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 28,3 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 70,9 mg 17%
- Fosforo 211 mg 17%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,28 mg 31%
- Manganese 1,6 mg 71%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Iodio 6,5 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 48 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,8 g | 24 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 71 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 95 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 119 g | 9,5 g |
Domande su multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
100 g di multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen: 270 kcal, 7,7 g di proteine, 48 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
50 g di multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen: 135 kcal, 3,8 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
150 g di multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen: 405 kcal, 12 g di proteine, 71 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
200 g di multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen: 540 kcal, 15 g di proteine, 95 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
250 g di multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen: 675 kcal, 19 g di proteine, 119 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32471 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse