Sapere cosa c’è nel piatto
Mozzarella fritta
Calorie e valori nutrizionali
t.g.i. friday's
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 333 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 7,2 g 36%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 738 mg 32%
- Colesterolo 43 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 89 µg 10%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
Minerali
- Calcio 351 mg 27%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 290 mg 23%
- Potassio 97 mg 2%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 22,8 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 16 g | 23 g | 19 g |
| 1 porzione | 35 g | 117 | 5,5 g | 8,1 g | 6,6 g |
| 2 porzioni | 70 g | 233 | 11 g | 16 g | 13 g |
| ½ porzione | 17,5 g | 58 | 2,8 g | 4 g | 3,3 g |
| 3 porzioni | 105 g | 350 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 4 porzioni | 140 g | 466 | 22 g | 32 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 7,9 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 24 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 32 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 40 g | 58 g | 47 g |
Domande su mozzarella fritta
Quante calorie ci sono in 100 g di mozzarella fritta?
100 g di mozzarella fritta: 333 kcal, 16 g di proteine, 23 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (35 g) di mozzarella fritta?
1 porzione (35 g) di mozzarella fritta: 117 kcal, 5,5 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (70 g) di mozzarella fritta?
2 porzioni (70 g) di mozzarella fritta: 233 kcal, 11 g di proteine, 16 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (17,5 g) di mozzarella fritta?
½ porzione (17,5 g) di mozzarella fritta: 58 kcal, 2,8 g di proteine, 4 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (105 g) di mozzarella fritta?
3 porzioni (105 g) di mozzarella fritta: 350 kcal, 17 g di proteine, 24 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (140 g) di mozzarella fritta?
4 porzioni (140 g) di mozzarella fritta: 466 kcal, 22 g di proteine, 32 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mozzarella fritta?
50 g di mozzarella fritta: 167 kcal, 7,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mozzarella fritta?
150 g di mozzarella fritta: 500 kcal, 24 g di proteine, 35 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169834 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse