Sapere cosa c’è nel piatto
Moussaka, pork beef mince
Calorie e valori nutrizionali
99
caloriekcal per 100 g
Proteine4,3 g
Carb.7,6 g
Grassi5,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Carboidrati 7,6 g 3%
- Grassi 5,4 g 7%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 151 mg 7%
- Colesterolo 17,5 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 37,4 µg 4%
- Vitamina C 10,2 mg 11%
- Vitamina D 0,45 µg 2%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Calcio 69,7 mg 5%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnesio 17,4 mg 4%
- Fosforo 83,6 mg 7%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 4,5 µg 8%
- Iodio 13,7 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,3 g | 7,6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,1 g | 3,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,4 g | 11 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,5 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 19 g | 14 g |
Domande su moussaka, pork beef mince
Quante calorie ci sono in 100 g di moussaka, pork beef mince?
100 g di moussaka, pork beef mince: 99 kcal, 4,3 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di moussaka, pork beef mince?
50 g di moussaka, pork beef mince: 50 kcal, 2,1 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di moussaka, pork beef mince?
150 g di moussaka, pork beef mince: 149 kcal, 6,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di moussaka, pork beef mince?
200 g di moussaka, pork beef mince: 198 kcal, 8,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di moussaka, pork beef mince?
250 g di moussaka, pork beef mince: 248 kcal, 11 g di proteine, 19 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3327 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse