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Calorie e valori nutrizionali

frutto intero, congelato

44
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.5,7 g
Grassi0,9 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 44 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Carboidrati 5,7 g 2%
  • Grassi 0,9 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 4,5 g 16%
  • Zuccheri 5,7 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 3,3 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 37 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 30 mg 2%
  • Ferro 0,38 mg 2%
  • Fosforo 21 mg 2%
  • Potassio 146 mg 3%
  • Zinco 0,18 mg 2%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0,5 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g441,2 g5,7 g0,9 g
50 g50 g220,6 g2,9 g0,5 g
150 g150 g661,7 g8,6 g1,4 g
200 g200 g882,3 g11 g1,8 g
250 g250 g1102,9 g14 g2,3 g

Domande su more

Quante calorie ci sono in 100 g di more?

100 g di more: 44 kcal, 1,2 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di more?

50 g di more: 22 kcal, 0,6 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di more?

150 g di more: 66 kcal, 1,7 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di more?

200 g di more: 88 kcal, 2,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di more?

250 g di more: 110 kcal, 2,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1226 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

Calori
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