Sapere cosa c’è nel piatto
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 26 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Carboidrati 2.8 g 1%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 2.8 g 10%
- Zuccheri 2.6 g —
- Sodio 23 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 335 µg 37%
- Vitamina C 11.4 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.46 mg 3%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folati (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 0.34 mg 2%
- Fosforo 33 mg 3%
- Potassio 161 mg 3%
- Zinco 0.21 mg 2%
- Selenio 0.39 µg 1%
- Iodio 0.21 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.4 g | 2.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.7 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.1 g | 4.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2.8 g | 5.6 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3.5 g | 7 g | 1.1 g |
Domande su mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added
Quante calorie ci sono in 100 g di mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g di mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added: 26 kcal, 1.4 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g di mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added: 13 kcal, 0.7 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g di mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added: 39 kcal, 2.1 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g di mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added: 52 kcal, 2.8 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g di mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added: 65 kcal, 3.5 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1246 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse