Sapere cosa c’è nel piatto
Mixed vegetables boiled without salt
Calorie e valori nutrizionali
28
caloriekcal per 100 g
Proteine2.3 g
Carb.2.9 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 2.3 g 5%
- Carboidrati 2.9 g 1%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 2.2 g 8%
- Zuccheri 1.9 g —
- Sodio 6.5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 323 µg 36%
- Vitamina C 27.3 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Vitamina K 24.6 µg 21%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 45.9 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenio 0.58 µg 1%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2.3 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.1 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3.4 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4.5 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5.7 g | 7.3 g | 0.5 g |
Domande su mixed vegetables boiled without salt
Quante calorie ci sono in 100 g di mixed vegetables boiled without salt?
100 g di mixed vegetables boiled without salt: 28 kcal, 2.3 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mixed vegetables boiled without salt?
50 g di mixed vegetables boiled without salt: 14 kcal, 1.1 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mixed vegetables boiled without salt?
150 g di mixed vegetables boiled without salt: 42 kcal, 3.4 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mixed vegetables boiled without salt?
200 g di mixed vegetables boiled without salt: 56 kcal, 4.5 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mixed vegetables boiled without salt?
250 g di mixed vegetables boiled without salt: 70 kcal, 5.7 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3345 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse