Sapere cosa c’è nel piatto
Mix di frutta secca e semi con gocce di cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
snacks, mix di frutta secca e semi, regolare con gocce di cioccolato, non salato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 484 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 39 g 14%
- Grassi 32 g 41%
- Grassi saturi 6,1 g 31%
- Fibre 6,2 g 22%
- Sodio 27 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 109 mg 8%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnesio 161 mg 38%
- Fosforo 387 mg 31%
- Potassio 648 mg 14%
- Zinco 3,1 mg 29%
- Rame 0,84 mg 94%
- Manganese 1,1 mg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 14 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 7,1 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 21 g | 58 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 28 g | 78 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 36 g | 97 g | 80 g |
Domande su mix di frutta secca e semi con gocce di cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di mix di frutta secca e semi con gocce di cioccolato?
100 g di mix di frutta secca e semi con gocce di cioccolato: 484 kcal, 14 g di proteine, 39 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mix di frutta secca e semi con gocce di cioccolato?
50 g di mix di frutta secca e semi con gocce di cioccolato: 242 kcal, 7,1 g di proteine, 19 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mix di frutta secca e semi con gocce di cioccolato?
150 g di mix di frutta secca e semi con gocce di cioccolato: 726 kcal, 21 g di proteine, 58 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mix di frutta secca e semi con gocce di cioccolato?
200 g di mix di frutta secca e semi con gocce di cioccolato: 968 kcal, 28 g di proteine, 78 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mix di frutta secca e semi con gocce di cioccolato?
250 g di mix di frutta secca e semi con gocce di cioccolato: 1210 kcal, 36 g di proteine, 97 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4393 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse