Sapere cosa c’è nel piatto
misto 4 spezie
Calorie e valori nutrizionali
in polvere
348
caloriekcal per 100 g
Proteine6.1 g
Carb.50.5 g
Grassi8.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 348 kcal —
- Proteine 6.1 g 12%
- Carboidrati 50.5 g 18%
- Grassi 8.7 g 11%
- Grassi saturi 2.5 g 13%
- Fibre 21.6 g 77%
- Sodio 77 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 39.2 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 661 mg 51%
- Ferro 7.1 mg 39%
- Magnesio 135 mg 32%
- Fosforo 113 mg 9%
- Potassio 1040 mg 22%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.55 mg 61%
- Manganese 2.9 mg 128%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 6.1 g | 50.5 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3 g | 25.3 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 9.1 g | 75.8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 12.2 g | 101 g | 17.4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 15.2 g | 126.3 g | 21.7 g |
Domande su misto 4 spezie
Quante calorie ci sono in 100 g di misto 4 spezie?
100 g di misto 4 spezie: 348 kcal, 6.1 g di proteine, 50.5 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di misto 4 spezie?
50 g di misto 4 spezie: 174 kcal, 3 g di proteine, 25.3 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di misto 4 spezie?
150 g di misto 4 spezie: 522 kcal, 9.1 g di proteine, 75.8 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di misto 4 spezie?
200 g di misto 4 spezie: 696 kcal, 12.2 g di proteine, 101 g di carboidrati e 17.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di misto 4 spezie?
250 g di misto 4 spezie: 870 kcal, 15.2 g di proteine, 126.3 g di carboidrati e 21.7 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11056 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse