Sapere cosa c’è nel piatto
misto 4 spezie
Calorie e valori nutrizionali
in polvere
348
caloriekcal per 100 g
Proteine6,1 g
Carb.51 g
Grassi8,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 348 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Carboidrati 51 g 18%
- Grassi 8,7 g 11%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 22 g 77%
- Sodio 77 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 39,2 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 661 mg 51%
- Ferro 7,1 mg 39%
- Magnesio 135 mg 32%
- Fosforo 113 mg 9%
- Potassio 1040 mg 22%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,55 mg 61%
- Manganese 2,9 mg 128%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 6,1 g | 51 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 9,1 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 12 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 15 g | 126 g | 22 g |
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Domande su misto 4 spezie
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11056 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
