Sapere cosa c’è nel piatto
Miscela di farine per panini
Calorie e valori nutrizionali
farina di frumento, granella di frumento, segale
314
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.59 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 314 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 59 g 22%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,42 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fosforo 176 mg 14%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,3 mg 33%
- Manganese 1,4 mg 61%
- Selenio 9,5 µg 17%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 11 g | 59 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,6 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 17 g | 89 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 22 g | 119 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 28 g | 149 g | 4,7 g |
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- Pane ai cereali spezzatipane ai cereali, acqua, farina di frumento e segale, fiocchi d’avena227 kcal / 100 g
Domande su miscela di farine per panini
Quante calorie ci sono in 100 g di miscela di farine per panini?
100 g di miscela di farine per panini: 314 kcal, 11 g di proteine, 59 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di miscela di farine per panini?
50 g di miscela di farine per panini: 157 kcal, 5,6 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di miscela di farine per panini?
150 g di miscela di farine per panini: 471 kcal, 17 g di proteine, 89 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di miscela di farine per panini?
200 g di miscela di farine per panini: 628 kcal, 22 g di proteine, 119 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di miscela di farine per panini?
250 g di miscela di farine per panini: 785 kcal, 28 g di proteine, 149 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 125 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
